五感で感じる瞑想体験 メディテーション専門スタジオ「Medicha」

「瞑想」の意義って実は何通りもあるんだよなぁと、最近気づく。

 

前は「心を無にする」=瞑想だと思っていたけれど、無にできたらもはや人間ではなくお釈迦さまの領域。

 

五感で世界を感じ続けることが、人間の特性でもあり、喜び。

 

 

 

でも、瞬間的な空白、例えば頭の中にポッカリと白い空間が広がる感じだったり、しっかり地に足がつきながらもフワッと浮かぶような感覚だったり。

 

いろんな場所を旅して、そして瞑想と呼ばれるものに取り組んでみたりして、少しずつだけど、そういう体感覚が自分の中に養われてきた。

 

 

 

「自分の中に余白を作る」それがなぜ必要か。

 

 

一年間に生み出されるデジタルデータの量は1980年からの34年で700倍に増えて、今もまだものすごい速さで増え続けている。

 

それに対して、20万年前と変わらない脳みそで、人間はその情報量に接する。


少なくとも私が死ぬまでの間に脳みそに大きな変化はないはず。

 

オーバーフローしやすい脳みそ、それに影響を受ける心と体。

 

となると、脳を今までよりも、機能的に使いこなすための知恵が必要であり、そのための最も有力なツールとして期待されているのが、様々な形の「瞑想」。

 

 

先日訪れた瞑想のためのスペース、「Medicha」は、五感からアプローチする、新しい瞑想体験。初めて行った時は、テーマパーク感覚になっちゃったから、もう一回行ってみたいな。

 

 

 

 

 

先日もFacebookに書いた内容に加筆して、「マゼラン」にアップしたので、ぜひご覧ください。

 

五感で感じる瞑想体験 メディテーション専門スタジオ「Medicha」

 

 

 

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■開催予定の講座

「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
日程:2019年8月11日(日)
詳細:https://touchforworld.amebaownd.com/posts/579499

前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
日程:2019年8月27日(火)
詳細:https://touchforworld.amebaownd.com/posts/883604

ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
日程:2019年8月28日(水)
詳細:https://touchforworld.amebaownd.com/posts/1112653

「元宣伝マンセラピストが教える!セラピストのブランディング&感性的ライティング」
日程:2019年8月30日(金)
https://touchforworld.amebaownd.com/posts/6163100 

■セラピーご予約可能日
8月10日、11日、19日、20日、21日、23日、25日、26日、27日、30日
お時間確認とご予約は下記からどうぞ。
http://yurikokomatsu.com

人生2回目のだし巻き卵。

今日の朝活。

 

ふと思い立ち、いい年して人生2回目のだし巻き卵。

 

前回は卵液を一度に入れるという痛恨の初心者的ミスがあったので、今回はちゃんと3度に分けて、なんとか形成。

 

麺つゆを使ったので味も改善の余地ありまくり。

 

しかし、まずは初めの一歩。作ってみることに意義がある。

 

 

 

 

出汁巻の三切れはお弁当に。

 

メインは翡翠色の美しい茄子を蒸して、パクチー、シソ、ネギ、生姜粉、ポン酢で冷製に。

 

 

 

 

残りの一切れは粒が大きくプチプチのゴールデンマスタードとバターで、即席のだし巻き卵サンドにして朝ごはん。

 

 

今日もノートまとめや読書までは到達せず。

 

感覚を深めながらの脊柱ほぐしの時間をたっぷりとると、1日の動き、過ごしやすさが段違い。

 

ベッドのウダウダ時間を減らすべきか。

 

 

 

でも、あのウダウダ時間に人生の喜びが詰まっていると言っても過言ではない。

 

あのウダウダの素晴らしさを際立たせるために忙しく仕事をしているのかも。

 

 

 

■開催予定の講座

「頭の徹底攻略法①リラックスヘッド」
日程:2019年8月6日(火)
詳細:https://touchforworld.amebaownd.com/posts/592104


「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
日程:2019年8月11日(日)
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前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
日程:2019年8月27日(火)
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
日程:2019年8月28日(水)
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「元宣伝マンセラピストが教える!セラピストのブランディング&感性的ライティング」
日程:2019年8月30日(金)
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8月7日、10日、11日、19日、20日、21日、23日、25日、26日、27日、30日
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「朝時間を有効に。」プロジェクトスタート

朝時間を有効に。

 

そんなん、したほうがいいに決まってる。

 

が、なんども立ち消えてしまうその決意をなんどでもリブート。

 

 

朝目覚めたら、ちょっとベッドでウダウダ。

 

まずは簡単に片付け。

 

BGMはSpotifyでキューバ音楽。

 

さっと空芯菜と豚肉を炒め、オクラを茹でて弁当に。

 

ストレッチポールを使って脊柱や股関節、腸腰筋をゆるめてから、呼吸と共に体の感覚を追いながら前屈や体側をじっくりと。

 

瞑想の姿勢に入るも、体感覚に導かれて脊柱を意識しながら左右のねじり。

 

からのちょい瞑想。

 

パドルブラシでブラッシング。

 

そしてシャワー。

 

メールチェック、朝ドラ録画見ながら朝食。

 

 

 

 

完璧や!!

 

願わくば、あと小1時間ノートまとめとかお勉強、あるいは読書できたら最高。

 

だけど今日はタイムアウト。

 

明日もできますように。

 

 

■開催予定の講座

 

「頭の徹底攻略法①リラックスヘッド」
日程:2019年8月6日(火)
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「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
日程:2019年8月11日(日)
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前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
日程:2019年8月27日(火)
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
日程:2019年8月28日(水)
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「元宣伝マンセラピストが教える!セラピストのブランディング&感性的ライティング」
日程:2019年8月30日(金)
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■セラピーご予約可能日
8月7日、10日、11日、19日、20日、21日、23日、25日、26日、27日、30日
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手で身体を「聴く」。身体に「傾聴」する。しなやかな神経系を取り戻して人生を「選ぶ」ために。

私たちはいつでも「選択」ができる。

 

ものの見方を、出来事に対する態度を選べる。そうやって、人生を創っていくことができる。


私たちの身体が外界の出来事や刺激に対して反応するのは、神経系の働き。

 


その神経系の動きがやわらかく、弾力性を持って変化に対応できなくなってしまった時。

 

「選択肢がある」ということを感じられなくなってしまったり、起きたことに対しての反応が自分の意識とは裏腹なものになってしまうことがある。

 

トラウマ、というと大げさに聞こえるかもしれないけれど、小さいレベルであっても「引っかかり」のようなものを、人生の中で気づかずに蓄えてしまい、人生に対する態度に影響を与えている。

 

 

だから、身体の居心地や流れを整え、入ってきた刺激に対し、柔軟性がある神経系で感覚を感じる力を取り戻すために、「タッチ」でアプローチする。

 

「BASE ™️(Bodywork And Somatic Education)」という、「触れる」ことで「身体に傾聴」していくワークのトレーニング。

 

 

晴れて全てのモジュールを終了し、日本初のBASE ™️プラクティショナーの一人となりました!

 

 

 

 

 

私たちが手を置く、それによってクライアントが自分自身を受け入れていく。

 

体の症状を追いかけるのではなく、手を長く置いて変化の波を感じたら、あとはクライアント自身の変化する力に任せて、他の場所に手をおいていく。

 

「私のことを聴いてくれている」「頭ではなく、身体丸ごとで受け入れてくれている」と、クライアントが受容細胞のレベルで感じる。

 

 

 

 

前回までは各臓器や筋膜への傾聴が多かったけれど、最終モジュールはさらに色々な角度から心と身体の全体のつながりへとアプローチするアイディアがたくさん。

 

その一つが、身体を横方向に分けている隔膜(ダイアフラム)。


代表的な隔膜である横隔膜は上下のフロー(流れ)を許可もするし、止めもする。

 

 

 

 

 

さらに、頭蓋、小脳テント、口腔、舌根、胸郭入り口横隔膜、骨盤底などの隔膜は、それぞれの動きが連携している。

 

だから、舌をゆるめることで、腹部や骨盤底の隔膜もゆるんだりする。

 

 

 

 

また、身体心理学的なアプローチも。


「身体の使い方」に少し変化を加えていくことで、心理面の変化や「ソフトパワー」つまり、やわらかいけれどしっかり力が出せる状態を作っていく。

 

例えば、座った状態で肩を押された時の揺らぎ。


それに対して、身体の前後左右の空間に自分がしっかりと広がっていくのを感じると、揺らがなくなる。

 

ほんの少し、意識に変化を与えるだけで内受容感覚がそれをキャッチし、身体のあり方が変わる。

 

 

 

 

感情に関する話も印象的だった。

 

「EMOTION」という言葉を分解すると、「E」は外に出ていく、「MOTION」は動くという意味、つまり身体の中にあるものを外に出す、というのが「EMOTION=感情」

 

身体の中にある「感覚」が「解釈」され、EMOTION=感情」になって外に出ていく。

 

外に出ていくことで「動き」(表情筋など筋肉の反応)となって現れる。

 

 

 

今回はカップルワークもあり、お互いの眼差しを身体に受け入れていく「EYE WORK」は特に興味深かった。

 

「見つめ合う」というよりも、お互いを受け入れ合うイメージで、目を合わせたらその視線で感じる体感覚を言葉にしていく。

 

お互いに、どこでブロックを感じているか、感じたか、を言い合いながら、2〜3分かけて最終的に足先まで視線を通していく。

 

もちろん最初は落ち着かない感じもあるけれど、その緊張を言葉にすることで、意外なほど早くそのブロックは解け、視線が身体に浸透していく。

 

自分の弱さを相手に告げて、受け入れられた時にブロックが溶ける。

 

受け入れ合うことで、緊張が溶けていき、身体が緩んでいくという発見。

 

目と目で見つめるのがやりにくいようであれば、椅子で横に並んで座り、皮膚感覚を使って同様に受け入れていくような形でも、ワークができる。

 

 

 

 

と、自分の頭の整理のためにも書き出してみたのだけど、もうこれ以上に濃厚な情報がたくさんすぎて、まだ未消化(汗)

 

ただ、「身体に手で傾聴する」というコンセプト、私たちの身体の内側の構造と、感覚、感情の関わりなどに対する考察は、確実に深まりました!

 

 

 

急遽のオファーを頂いて8月6日に「頭の徹底攻略法①リラックス・ヘッド」 、8月11日には「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」を開催しますが、この感覚をクラスの中でフィードバックしていきますのでお楽しみに!

 

 

「ただ、触れる」ということの奥深さ、そこからはじまる新しい感覚をみっちりシェアしたいと思っています。

 

 

 

 

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■開催予定の講座

「頭の徹底攻略法①リラックスヘッド」
日程:2019年8月6日(火)
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「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
日程:2019年8月11日(日)
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前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
日程:2019年8月27日(火)
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
日程:2019年8月28日(水)
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「元宣伝マンセラピストが教える!セラピストのブランディング&感性的ライティング」
日程:2019年8月30日(金)
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■セラピーご予約可能日
8月4日、5日、7日、10日、11日、19日、20日、21日、23日、25日、26日、27日、30日
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静寂とカオス〜マグダラのマリア巡礼㉔ 地中海の真ん中でエアロビ!

まだまだ続く豪華客船のアクティビティ。

 

港に着くまでの朝時間は、キュッと小尻が引き締まったインストラクターによるストレッチングとエアロビクス。

 

 

 

 

シニアが多いからか運動強度は強くなく、ゆったりと楽しんで行えます。

 

 

 

 

エアロビクスも腕が動けば座ってても誰でもできるレベル。

 

ウノ!ドーズ!トレーズ!クアトロ!!と、スペイン語のインストラクションで、リズムに合わせてアイーン!

 

ビミョーなピコピコテクノが逆にいい感じ。

 

 

 

 

 

そして、ここでもまたアモーレに遭遇(通算4度目)!

 

 

 

 

TikTokのことは一つも知らないし、リズム感もないんだけど、メコン川でも地中海でも、みんなで並んでエアロビするのは、いつも謎のカタルシスと楽しさに満ちている。

 

これから趣味はなんですか?と言われたら、世界のあちこちでエアロビすること、と答えたい。

 

 

 

■開催予定の講座

「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
日程:2019年8月11日(日)
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前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
日程:2019年8月27日(火)
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
日程:2019年8月28日(水)
詳細:https://touchforworld.amebaownd.com/posts/1112653

「元宣伝マンセラピストが教える!セラピストのブランディング&感性的ライティング」
日程:2019年8月30日(金)
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■セラピーご予約可能日
7月31日 
8月4日、5日、7日、10日、11日、19日、20日、21日、23日、25日、26日、27日、30日
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静寂とカオス〜マグダラのマリア巡礼㉓ 豪華客船のディスコとカラオケでナイトフィーバー

4000人が行き交う豪華客船の中で、毎晩偶然会う可能性ってどれくらい?

 

やっぱりオレたち運命だよね!と、言いたくなるほど。

 

待ち合わせもしてないのに、よく会うコマツとアモーレ(仮称)。

 

 

 

 

 

ディスコにカラオケに、行く先々に必ずいる(笑)

 

一夏の恋ってこうして始まるんだろうな。

 

 

 

 

ディスコで一緒にナイトフィーバーしました。

 

 

 

別の夜は、ゆるーく盛り上がる世界対抗カラオケ大会。

 

素人カラオケにつき、動画再生の際の音声は控えめ、あるいは完全オフをオススメします(笑)

 

 

 

日本代表として「バラ色の人生」と「ダンシングクイーン」をがんばりました。

 

 

 

 

浮かれて出てきたオジさんコマツをダンスに誘ったけれど、そのお連れマダムがやってきて連れ戻されるという漫画的展開にもご注目(笑)

 

 

 

 

 

ちなみにアモーレなマダムはイタリア人のようで、お互い全く言葉は通じず、一緒に踊る、という最もプリミティブな言葉を超えたコミュニケーション。

 

私の顔を見ると「アモ〜レ〜!」と言いながらハグしてきてくれる。

 

 

 

「一緒に楽しむ」は世界最強の共通言語。

 

 

 

■開催予定の講座

「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
日程:2019年8月11日(日)
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前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
日程:2019年8月27日(火)
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
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日程:2019年8月30日(金)
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静寂とカオス〜マグダラのマリア巡礼㉒ 4000人がパリピ化する!豪華客船アクティビティ

ついに来たぜピーカン!夏!海!ということで久々の旅再開。

 

聖なる旅からのギャップがすごい、俗世の欲望を味わい尽くす(笑)地中海クルーズ編。

 

オール動画でどうぞ!

 

 

 

船内アクティビティが大充実している地中海クルーズ船では、乗客全員が毎日パリピ化。

 

 

 

 

4000人のうち8割がシニアなんじゃないかという中、コマツ大好物のご老人ダンスは見放題でホクホク満たされる日々。

 

 

 

 

 

そんな中、運命のアモーレに出会った。

 

始まりは、いつも突然に。振り返ればそこに彼女がいた。

 

 

 

 

 

そして僕たちは出逢った。

 

チャカチャーン♪あーのー日あのー時あーの場所ーで♪(by小田和正)眩しい金髪とピンクの服に一目でハートを奪われ、思わず肩を叩いて声をかけ、振り向いた瞬間からこの意気投合っぷり!

 

 

 

 

 

その出会いの記録(笑)

 

 

 

■開催予定の講座

「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
日程:2019年8月11日(日)
詳細:https://touchforworld.amebaownd.com/posts/579499


前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
日程:2019年8月27日(火)
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
日程:2019年8月28日(水)
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「元宣伝マンセラピストが教える!セラピストのブランディング&感性的ライティング」
日程:2019年8月30日(金)
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■セラピーご予約可能日
7月31日 
8月4日、5日、7日、10日、11日、19日、20日、21日、23日、25日、26日、27日、30日


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水星逆行に踊らされて。

水星逆行まだ続いてるんですかね。

 

トラウマケアのタッチ BASEのトレーニングの最終モジュールで海浜幕張通いが始まる初日。

 

新習志野〜南船橋を行ったり来たりで全然海浜幕張に着かないというトラップ。

 

そして、9時受付スタートにだいぶ遅れたと思いきや、9時半スタートという謎の帳尻合わせ。

 

 

 


そんなこんなで、復習用DVD見ながらノートまとめをする日々でした。

 

合間に筋トレに行って左右バランスの悪さに気づいたり、股関節がギチギチの筋肉痛になったり。

 

友だちの誕生会で集まったビストロのハラミ肉のローストがメチャウマだったり。

 

ウッカリ始めてしまったパズルゲームにハマって、そこにバタフライエフェクト的な世界の仕組みの縮図と神目線を見出したり。

 

トマトの冷製パスタを素麺とマヨルカ島のオリーブ塩で作ってみたら、うっかり美味しかったり。

 

 

 

 

こうして、なんだかんだと、わたしの人生がまた一日ずつ過ぎていく。

 

その一日をどう味つけして、どう味わって生きていくか。

 

そんなことをポワポワ考える朝。

 

 

8月の講座、色々リクエストいただきましてたくさん決まってます。

 

また告知するけれど、とりあえずご興味ある方は下記を、チェック!

 

セラピーの御用命も随時受付ております〜。

 

■開催予定の講座

 

「頭の徹底攻略法①リラックス・ヘッド」

日程:2019年8月6日(火)
詳細:https://touchforworld.amebaownd.com/posts/592104

 


「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ」
日程:2019年8月11日(日)
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前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
日程:2019年8月27日(火)
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
日程:2019年8月28日(水)
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■セラピーご予約可能日
7月30日、31日
8月以降のご予約も受付中です。
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私たちは「感覚を感じる」ことで生きている。そして感覚の積み重ねが「感性のスイッチを押す」

 

「感性的ライティング」の一つ手前。

 

まずは「感じる」を感じるために、これでもか!というくらいワークもりもり!マシマシ!でお送りしました、先日の「感性のスイッチを押す」のクラス。

 

 

 

 

もともと感性が豊かなセラピストさんたちだけに、即時に内側の深い領域まで入ってしまって戸惑った方もいたようで、想像以上にエフェクトしたようでした。

 

SNSに上がってくる、みなさんの感想を見るのが楽しいです。

 

 

 

 

 

私たちが生きていて、感覚受容器がそこに存在する以上、人生で「感じない」瞬間はない!と言い切っても良い。

 

そしてその「感じ方」は人が存在する数だけちがいがある。

 

だから、まずは「あなたの感覚を否定していい人はこの世に誰もいない」ということから、お話をしました。

 

 

 

 

ただ、「何を感じているか」に対して意識的であるためには、少しトレーニングも必要で。

 

もともと鈍感力の高さには自信がある私は、ほんの少しの「印象」や「感覚」のちがいに意識を向けて拡張していく術を、習得したにすぎない。

 

20代の全てを、音楽という抽象的なものを言語化して他人に伝える仕事に充てていたし、セラピストになってからの15年以上は触覚と嗅覚に特化して同様に感覚を捉えていたわけで、まぁまぁ結構な量のトレーニングしてる(笑)

 

 

そして、なんなら、「感じない」を感じるために「感覚遮断装置=アイソレーションタンク」に正月から入りに行くくらいには、感覚オタク。(笑)

 

そんな五感体感至上主義者の私が、学んできたこと、日常で実践している選りすぐりのワークを体験してもらいました。

 

 

 

 

 

石を穴があくほど見つめ、観察することで「石との対話」を試みる「クリスタル・ダイアローグ」。

 

これは初っ端から内側の深い部分にヒットしてしまった方もいたようです(汗)

 

そして「聞こえない!興味ない!」と初めは思った方も、気づけば「あれ?!対話してるかも!?」と。

 

 

 

 

次に、頭、心、お腹、それぞれに手をあててその場所のお天気を表現してみる「1ポイント・ウェザーリポート」。

 

さらに休憩時間は、主催者のりなさんが用意してくれたビュッフェスタイルの「パフェ」を作り、食べる間の約20分、一切言葉を話さない「サイレンス&マインドフルイーティング」。

 

 

 

 

そして、「コーマ(昏睡状態)」を疑似体験することで、身体の奥底から湧き上がる自分の感覚に意識を向ける、「コーマ体験ワーク」。

 

コーマワークは本当にセラピストさんは一度体験した方が良いと、常々思っているのですが、やはりみなさんが一番その内側から溢れる感覚に驚いていらっしゃったようです。

 

そして、セラピストとしてクライアントさんに触れていくときの態度がどうあるべきか、その示唆にも富んでいたのではないでしょうか。

 

 

 

 

3種類のローズマリーを嗅ぎ分け、その印象を言葉にしていく「香りのイメージワーク」。

 

あえて同じ香りにすることで、「同じローズマリーでもこんなにもちがうのか!」ということにも気づいてもらいます。

 

 

 

 

 

そして、まさかの初トライ!

 

私が美術館や文化史跡でよくやっている「憑依見仏」を、ポストカードにある絵や写真で実践してもらう「憑依鑑賞」のワーク(笑)

 

 

 

カードの中にいる登場人物になりきって、その気持ちを感じてみる。

 

絵であれば、書いている人の眼差しや筆の運びを感じてみるのもおもしろいし、動物や鳥、虫などが描かれていたらその視点に入ってみても。

 

 

 

憑依デモンストレーションもやりました!

 

私は慣れているので、もはや見られても恥ずかしくないけど(笑)

 

なりきりタイムを前から見つめているとみなさんは落ち着かないでしょうから、私は背後からその様子を眺めておりました。

 

 

 

 

見ていて印象的だったのは「サイレンス」や「コーマ」など、意図的に徹底して「静けさ」を作った瞬間の方が、みなさん何かを内側からモリモリと感じている様子だったこと。

 

刺激を与えられているにも関わらず、「感覚を表現してはいけない」と禁じられることで、逆にめっちゃ感じている自分に気づくというか。

 

これはなかなか興味深いポイントでした。

 

 

 

 

今までやってきた「元宣伝マンセラピストが教える!セラピストのブランディング&感性的ライティング」は、同じようなワークも入れてはいるけれど、もうちょい「外側の世界」に向けて、「自分以外の誰か」に放つための要素が大きくて。

 

 

「感性のスイッチを押す」は、「外的五感」と「内的五感」を深め、「内側の世界」を拡張していくためのもの。

 

初めてやったけれどなかなか良い感じなので、またリクエストがあったらやりたいな。

 

 

 

ブランディング&感性的ライティング」はすでにリクエストをいただいていて、8月30日に開催いたします。

 

8月は「ヴァイタル・タッチセラピー公開デモンストレーション」や「前腕と肘を使ったディープティシュー」も開催します。

 

他のクラスもリクエストに応じて開催していきますので、ご希望の方はメッセージくださいね。

 

 

■開催予定の講座

 

前腕と肘を使ったディープティシュー・トリートメント
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ヴァイタル・タッチセラピー 公開デモンストレーション(背面・前面)
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■セラピーご予約可能日
7月19日、21日、23日、24日
8月以降のご予約も受付中です。
お時間確認とご予約は下記からどうぞ。
http://yurikokomatsu.com/

 

■ヴァイタル・タッチセラピー 
心と身体、魂をつなぐ120分間の濃密なオイルトリートメント。
植物の力、鉱物の力、そして人の手の力が全てあわさった禊のようなセッションです。生まれたてのまっさらな自分に再会したい方におすすめ。
http://yurikokomatsu.com/

 

■スクールはこちらから
https://touchforworld.amebaownd.com

 

「センサリー・アウェアネス」と「からだの無意識の治癒力」

 

わりと時間がかかっていた明日の「感性のスイッチを押す」クラス用の準備がようやく終わり。

 

実際のところ、こんな風に天から降りそそぐ無茶ブリに答えようとすることが、もっとも私の「感性のスイッチ」をスパルタ的に鍛えてきたような気が(笑)

 

 

 


今回のクラスの構成を考える時にめちゃめちゃ役だったのはこの2冊。

 

どちらも折れ線だらけ(笑)

 

 

「センサリー・アウェアネス」は詩のように暗譜したくなるキーワードが散りばめられている。

 

そして日本タッチ協会の顧問も務めてくださっている、山口 創先生の新刊「からだの無意識の治癒力」は、「触れる」「タッチ」だけでなく、「体を、そして心を感じる」ということに関して、腸、皮膚、筋肉と、多方向から考察されてお利。

 

ソマティックへの理解が深まるので超おすすめ!

 



さて、宿題できたから、安心して都内某所のBBQホムパへ向かいます♪


■セラピーご予約可能日
7月19日、21日、23日、24日
お時間確認とご予約は下記からどうぞ。
http://yurikokomatsu.com/

■ヴァイタル・タッチセラピー 
心と身体、魂をつなぐ120分間の濃密なオイルトリートメント。
植物の力、鉱物の力、そして人の手の力が全てあわさった禊のようなセッションです。生まれたてのまっさらな自分に再会したい方におすすめ。
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