予期せぬ誘いに身を任せる

予定調和よりも、予期せぬ誘いに身を任せるほうが、人生は楽しい。

 

イシイシが館山から愛娘のレイちゃんと共に表参道にやってくるという当日連絡を受けて、急遽予定調整。

 

 

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待ち合わせのスパイラルの中には異空間のような不思議な石の展示。

土に植物の種を混ぜてセメントで固めた「ホシノタネ」。コロナ禍で生み出された作品だそうで、「数十年経ち、形が崩れ、芽吹く種もあるだろう」と書き添えてある。 

 

 

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なにやら密着取材(密着だけどフィジカルディスタンスはちゃんとキープ!)を受けているらしく、すてきなジャーナリストさんとの出会いも。

 

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レイちゃんはすくすく育ち、わたしは着々と若さから遠ざかり。

 

今日も、明日も、みんなの人生はつづいていく。

 

 

 

■ヴァイタル・タッチセラピー

9月のご予約可能日とお時間は以下からご確認ください。

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【オンライン講座準備中!】

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「心と身体をつなぐ〜ソマティック・セルフケア オンライン講座」

 

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夏の終わりの「CHILL SPACE remote Body Work Cruise 」

内転筋群がビキビキ筋肉痛を訴えかけてくる朝。

 

6種類のボディワークをご体験いただける「CHILL SPACE remote Body Work Cruise 」ご参加ありがとうございました!

 

終了後の講師陣で、オンライン振り返りミーティング。

 

 

 

私も自分が担当する最初と最後以外の時間はワークに参加していたのですが、これイイよ!

 

 

ジャイロキネシス、ピラティス、ヨガ、ストレッチ&エクササイズ。

 

身体を良い状態に導く、という思惑は一緒だけど、フォーカスの置き方が微妙にちがう。

 

 

 

時には同じような動きもあったりするのに、講師や種目のちがいによって、身体の変わり方のムードも変わる。

 

30分ずつと短い時間だけれど、ボディワークのリレーを経るたびに稼働域や動きやすさなど身体の変化をしっかり感じる。

 

 

自分が受講するものを選ぶ時って、当然好みに偏りがちになると思うけれど、こうやってあれこれ試してみることで心と身体のかゆいところに手が届くというか、気づきの得られ方にバリエーションが出る。

 

 

9月オンラインレッスンは5種ボディワーク全15回!

 

いろいろな手法を試すことのメリットをぜひ感じてもらえたらと思っています。

 

 

お得な早割チケットは本日8月31日まで! 

オンラインで、気軽に参加できるのも魅力だし、講師陣がとにかくオススメです!

 

 

https://chillspaceremote202009.peatix.com/

 

9月マンスリーチケット(全15回レッスン)

通常3,500円→✨早割3,000円

 

9月平日フリーパスチケット(全9回レッスン)

通常2,500円→✨早割2,000円

 

9月週末フリーパスチケット(全6回レッスン)

通常2,500円→早割2,000円

 

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リクエストに応じて1名から開催いたします。

 

お気軽にお問い合わせください。

本日10時!オンライン「CHILL SPACE remote Body Work Cruise」

身体に伸びやかな、しなやかな、「動き」を思い出させることは、心にも同じ作用をもたらします。

 

自分で心と身体のケアをしてあげられる人は、これからの時代は絶対つよい。

 

 

 

ってことで、みなさん今日はなにしてます?

 

直前ではありますが、もし良かったら、本日10時からオンラインで6種類のエクササイズを体験できる「CHILL SPACE remote Body Work Cruise 」はいかがでしょう?

 

 

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ソマティック・タッチ、ジャイロキネシス、ストレッチ&エクササイズ、ピラティス、ヨガ&メディテーション、マインドフル・イーティング。

 

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自分も含まっていて恐縮ですが(汗)よりすぐりの講師揃い。

 

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去りゆく夏の海を見ながら、アンビエント・ミュージックと共に、30分ずつエクササイズのバトンをつなぎます。

なんと、これだけ盛り沢山で¥1,000という驚きプライス。

 

イベント詳細とチケットはこちら→https://chillspaceremote830.peatix.com/

 

 

気にいった方は、マンスリーチケットの早割もぜひご利用ください。

 

 

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わたしは最初の「ソマティック・タッチ」と最後の「マインドフル・イーティング」を担当します。

 

間は一緒にエクササイズに精を出す予定(笑)

 

 

1人でトレーニングしている人もいるかもですが、オンラインでも「誰かとつながる」という要素が私たちの動物としての神経系に「安心感」をもたらします。

 

 

本日10時から、ぜひご一緒しましょう♪

 

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新しい生活様式に取り入れる「ボディワーク」のご提案

10年ひと昔。

 

その時代に応じた形で「心と身体を健やかにする方法」を提案してきたのは、自分の意思と言うよりは、出会いに導かれた結果。

 

大事な出会いはたくさんあるけれど、その中の一つがCHILL SPACE のディレクターでもあるセラピスト SHIHOちゃんとの出会い。

 

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この写真は、10年前に七里ヶ浜の目の前にある施設ALLEYで、音楽イベントとボディワークのコラボレーションをしたときに撮影してもらったもの。

 

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それ以前からAP bank FESやサマソニなど汗みどろに荒くれた現場で一緒にNOMADIC BODYWORKしていたけれど、このALLEYでのイベントはすごく平和で穏やかな現場だった記憶。

 

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その時代からのつながりが土台になりつつ、2020年の今だからこその形態で提供しているのが「CHILL SPACE remote」。

 

 

10年前とちがって、対面で直接セラピーのセッションをしてあげることはハードルが上がってしまっているけれど、今も同じ気持ちで「心と身体を健やかにする方法」を別の角度から。

 

 

と言うことで、今週末8月30日のお昼は「CHILL SPACE remote」スペシャルバージョン!

 

 

久しぶりに私も「ソマティック・タッチ」と「マインドフル・イーティング」のナビゲートで参加します。

 

イベントお申し込みはこちら→https://chillspaceremote830.peatix.com/

 

 

心地よく内側が伸びるピラティスの美由紀さん。

 

しっかり身体を動かしてくエビちゃんのストレッチ&エクササイズ。

 

しなやかな背骨を手に入れる東海林 寿代さんのジャイロキネシス。

 

DJ兼ヨガティーチャーJayさんによる、Meditation&YOGA。

 

 

全てオンラインで、アンビエント・ミュージックと海の風景とともにご提供。

 

この6つのコンテンツを30分ずつクルーズするこのスペシャルコンテンツが、なんとなんと¥1,000にて!!ご参加できます。

 

もし、気に入ってもらえたら、ぜひマンスリーの早期割引チケットもGETしてくださいませ!

 

しかし、30代後半とはいえ 10年前は若いな!(笑)まだコラーゲンプリプリしてる。

 

 

 

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■ヴァイタル・タッチセラピー

8月のご予約可能日

29日、30日

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江戸時代の九谷焼

キリがないやつの続き。

 

郡上八幡の骨董屋さんで買った江戸時代のものらしい九谷焼。

 

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こんなに美しいお皿がなんと1枚1000円という全米が号泣するプライス。

 

買い占めたい気持ちを抑えて収納を考慮し、鳥の目が愛らしいものを選んで2枚持ち帰りました。

 

 

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お茶菓子をのせても、ブルーベリーを盛っても美しい。

 

 

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南青山で買ったお盆とも、益子で買ったお盆とも合う。

 

余は満足じゃ。。。

 

 

ちなみにゴーヤとブルーベリーはピラティスの先生である美由紀さんの家庭菜園で取れたという頂き物。

 

最近、家庭菜園やってる人が多い気がする。収穫ありすぎて食べる係が足りない時は、いつでもお申し付けください。

 

 

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29日、30日

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雷雨の中の禊セッション

いつも直観的なタイミングでいらしてくださる、10年来のお客様に深夜の禊セッション。

 

施術をはじめるまさにその瞬間に音楽が切り替わり、窓の外に雷鳴が響き、浄化の舞台装置もカンペキ。

 

 

解剖ライブストリームを見続けたばかりなせいか、我が手と目の透視能力が格段にアップしている。

 

身体のあらゆるキワキワに指がメスのように入っていくのが楽しすぎて、施術しながらニヤニヤ(笑)

 

いつもと同じ手順だけど、リリース度は数割マシマシになった!

 

 

特に股関節周りや体側から腕のつながりは精度上がってる実感があり、めちゃめちゃ楽しい。

 

やっぱり筋膜リリースは私にとって最上のエンタメのひとつなんだよな。。。

 

 

在宅ワークを楽しんでいらっしゃる派だからか、純粋に座り作業による筋緊張や身体の偏りはあれど、へばりつくような神経緊張はないお身体。

 

以前もまた別の方で、会社やめるビフォーアフターのお身体に触れたことがあるけど、それだけで全然身体の第一印象は変わる。

 

もし、神経緊張が強い場合は、筋膜はもちろんのことまた別のチューニング的アプローチもあると良いかもな〜と、別の手法も模索中。

 

 

そんなわけで、「ヴァイタル・チューニングセラピー」誕生に向けて来週からついに音叉のトレーニングに参加予定です。

 

2020年は久々の学びの年になってるな。

 

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お客様がご自身のプロダクツとして販売してらっしゃる「Le vent de juillet」と名付けられたアロマ・キャンドルを手土産にくださいました。

 

7月の風、の名にふさわしい涼やかなペパーミントの香り。

 

夏の雨上がり夜のキャンドル。

 

良き時間。

 

 

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8月のご予約可能日

24日、26日、27日、29日、30日

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身体に触れる時に想像すべきことを知るために

なぜ解剖を見るのか。

 

 

身体に触れる時に想像すべきこと、その精度を上げるため。

 

自分の手の下で起きることを、ありありとイメージし、手のひらに透視能力を備える。

 

身体に触れた時に起きうる可能性を把握する。

 

 

それは触業従事者としての責任感とも関係している。

(以下、解剖に関するお話しなのでご注意ください。)

 

 

 

数年前に実際にアリゾナの筋筋膜解剖実習に参加させていただき、人体の構造を自分自身の手に持ったメスで組織を切り分ける作業を5日間続けた時、逆に実感したのは「身体の全てはつながっている」ということ。

 

そして目の前に横たわったご検体は単なる肉体ではなく、かつてはそこに「心と身体のつながりを持っていた存在である」ということ。

 

そのことを心の底から尊重し、感謝しながら、身体の仕組みを見せていただく。

 

 

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この5日間、トーマス・マイヤース とトッド・ガルシアによる解剖のライブストリームに参加していました。

 

「アナトミートレイン筋膜解剖ライブストリーム」

 

 

今回もレオナルド・ダ・ヴィンチの時代と同じように、薬品固定されていない御検体での解剖という、大変貴重な経験。

 

あの時は目の前の作業に集中していて、当然メモもできず。

 

あらゆることを目に焼き付けられるように願いながら過ごしていたけれど、見落としたこともたくさん。

 

知らない筋肉や組織もたくさんあり、自分の知識のなさゆえの理解不足な後悔も。

 

そんな取りこぼしを余すことなく掬いとってくれた今回のライブストリーム。

 

 

 

「メスが通るところに注目しなさい。そこが動きが起きているところだから」

 

 

時に自分の身体に触れたり動かしたりしながら、時に自分の行っている施術の意味に思いを馳せながら、画面を見つめる。

 

 

浅筋膜を含む皮下組織の厚み、そしてそれぞれ違う筋肉の厚み。

 

股関節や肩関節周辺の深層筋の位置関係。

 

腎臓や心臓が丁寧に包まれている様。

 

筋の動きと神経の動きの連動性。

 

腋下の筋肉の構造から体側にかけての構造を見飽きるほど見れたのは本当に良かった。

 

 

 

他にもここには書き切れないほどの、たくさんの情報が目になだれ込む。

 

エフルラージュで圧をかけるならば、それは皮膚のみならず神経系や血管全て、その圧の深さによっては深筋膜や筋肉にまで刺激が及ぶことを忘れてはいけない。

 

ムーブメントやストレッチをすると、関節に付着する全ての組織が動いている。

 

組織の厚みを考えると、ディープティシューは、「深いほぐし」と言うよりは「感覚の呼び覚まし」と言ったほうが正しいのかもしれない。

 

 

この身体のつながりを目の当たりにした上で「私にできることは何か?」と自分に問いかけ続ける。

 

トッド・ガルシアの溜息が出るほど天才的なメスさばきを見つめ続け、トーマスのコメントに耳を傾け続けた5日間。

 

 

この地球上で生きる受け皿であり、土台である肉体。

 

だからこそ、肉体に対するアプローチはとても意味があること。

 

しかし、肉体を単なる物質と扱うのではなく、ソマティックでスピリチュアルな存在として尊重して触れる。

 

そんな「世界一美しい筋膜リリース」を目指せたら。

 

 

この貴重な機会を提供してくださった Kinetikosの皆さん、トッド、トーマス、そしていつも完璧な通訳をしてくれる香織さんに感謝!

 

■ヴァイタル・タッチセラピー

8月のご予約可能日

24日、26日、27日、29日、30日

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益子で出会った器とお盆

器とお盆はきりがない。

 

と、絶望に似た気持ちで溜息をつく。

 

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手に持つと漆黒に見えるのに、光によって紫色に鈍く光る二階堂明宏さんの器はとても薄くて、せまい台所の中にどう収めるかを想像しただけでハラハラしながらも見過ごせなかった。

 

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古道具屋で見かけたお盆は、いったい何に使うのかと自問自答しながらも、南青山で見かける似たようなお盆たちの1/10の益子プライスに目を剥き即決。

 

 

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結果、どれも大満足。

 

あの時買う勇気を出した自分を褒めてあげたい。

 

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木のお盆はおめざやお茶タイムにちょうど良いし、赤いお盆はかなり大きいので書類を放り込むボックスがわりに。

 

二階堂さんの器はやっぱり毎回ハラハラさせられるけど、なんでも盛ると風情が出る。

 

あー!やっぱりキリないわ。。。。

 

 

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8月のご予約可能日

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音楽で涼をとる。

もし、こんな暑い時にヘヴィメタなど聴いたら、汗がだらだらと止まらなくなりそう。

(もちろん聴かないけれど・笑)

 

逆に音楽一つで、体感温度がスーッと下がるようなこともある。

 

暑い夏の時期のセラピーは、音楽もその辺を意識して選んでいますよ。

 

 

という話をnoteに書きました。

 

 

 

 

リンクはこちら:「音楽で涼をとる。」

 

 

セラピーには真夏でもホットストーンを使いますが、同時にキンキンに冷えた「冷の石」も使っていきます。

 

 

 

 

 

「頭寒足熱」に抜群!

 

温冷の石が織りなすアフォガード感覚は夏ならではの醍醐味。

 

ぜひ味わいにいらしてください。

 

 

 

■ヴァイタル・タッチセラピー

8月のご予約可能日

20日、22日、23日、24日、26日、27日、29日、30日

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日本の夏の子どもの通過儀礼を見守る会

夏!プール!スイカ割り!

 

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という日本の夏の子どもの通過儀礼を見守る会。

 

 

 

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子どもらは、割れたスイカにかぶりつき。

 

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大人たちは冷えたワインと生ハム、サラミ、サルディーニャのオリーブパテなどでほろ酔いに。

 

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みんなから味もビジュアルも大絶賛を浴びてた色鮮やかな赤紫色のお手製ケーキ…

 

 

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ではなく、なんとロシア風ビーツとジャガイモとしめ鯖の重ねサラダ!

 

作成者であるカメラマンのハコちゃん曰く「工作」らしい(笑)

 

酸っぱ味が爽やかで最高だった。

 

 

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シメはお庭でできたニンジンの収穫。

 

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都会の片隅の楽しい夏休み。

 

 

■ヴァイタル・タッチセラピー

8月のご予約可能日

19日、20日、22日、23日、24日、26日、27日、29日、30日

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